Wanneer psychodynamische therapie?

Soms is Coaching niet voldoende en zit de kern van het probleem op een diepere laag. Dan is psychodynamische therapie zeer geschikt. Psychodynamiek gaat ervan uit dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. Er vindt een onophoudelijke uitwisseling plaats tussen onze gevoelens en gedachten die weer invloed hebben op ons lichaam. Een klein gedeelte van deze processen kunnen we in ons bewuste geheugen terugvinden en begrijpen, maar de meeste processen vinden in ons onderbewuste plaats. Met coaching kom je niet bij deze onderbewuste processen, met therapie wel. Hierdoor kunnen dieperliggende oorzaken opgelost worden of een plek krijgen.

Niet altijd is de reden waarom je graag wat ondersteuning wilt helder. Je kunt je soms gefrustreerd, ongelukkig, eenzaam, geïrriteerd, onvoldaan, afhankelijk of ongeliefd voelen zonder dat je weet waar het vandaan komt. En als je werkelijk durft te kijken in je eigen hart, ontmoet je pijn, wanhoop, boosheid, verdriet of eenzaamheid. Je bent het blije onbezorgde kind van vroeger geheel of gedeeltelijk verloren en je kunt de oorzaak ervan niet achterhalen.